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40分仍输垫底队，亚历山大承认雷霆正经历最艰难阶段
亚历山大几乎打出了完美的一夜，但雷霆还是输了。 113比112 ，俄克拉荷马城雷霆不敌洛杉矶快船，这是2026年NBA杯西区B组的比赛，也是雷霆三年多来首次遭遇三连败。 亚历山大本场拿下 40分 ，26投15中，三分4投2中，罚球11罚8中，另有5次助攻、4个篮板和1次抢断。他放弃了此前大量勉强出手的跳投，回到以突破为主的得分方式，快船对他的单打毫无办法。首节结束前，他已经站上罚球线9次；第三节他
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这3种菜看着不起眼，却比黄芪补气，比当归补血，中老年别不懂吃
"粗茶淡饭能养人"，而家里饭桌上那些不起眼的菜，菠菜、平菇、山药、南瓜，都是深秋菜市场里最家常的，天天见，可越是这样不起眼的，越养人，并且它们不挑做法，炒、炖、烤、蒸都行，咋做咋顺口。 并且中老年人到了这个岁数，最该顾的就是脾胃和精神头，而这 3 样菜，看着普通，养人的本事一点不比名贵东西差，该补的铁、叶酸、蛋白质，一样没落下，并且便宜好做，天天上桌也不心疼，人上了岁数，胃口就那么大，吃多了怕积食
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德阿鲁阿瓦雷纳：首次入选乌拉圭国家队让我圆梦
德阿鲁阿瓦雷纳甚至还没有完成乌拉圭队首秀，但这名阿罗卡门将已经把入选名单视为一份巨大回报。他也称赞阿罗卡在自己成长中的作用。 德阿鲁阿瓦雷纳正在自己的祖国度过难忘的日子。入选乌拉圭国家队，对这位阿罗卡门将来说，是他从踢球起就设想的人生轨迹的最高点：“这一直是我从很小的时候起就有的梦想。从小我就说想当国家队门将，所以我从没放弃。” “我一直努力让自己的职业生涯尽可能接近被征召。最初几次训练时我有些紧
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迷失无人区:女子带藏獒无人区失联两周,警方找到车,车内只剩藏獒
01. 地球的“第三极”，一片拒绝生命的无人之境。 十月的风已经带上了刀锋般的寒意，卷起地表的砂砾，在广袤的、近乎于月球表面的地貌上低吼着穿行。这里是时间的废墟，GPS信号在这里会变成赌桌上的轮盘，时有时无。对于任何胆敢闯入这片禁区的生命来说，这里的规则简单而残酷：要么征服，要么被吞噬。 若羌县公安局的报警电话，是在两周前被一个焦急的聲音打通的。报警人称，她的朋友，一个叫苏晴的年轻女性，在朋友圈里
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234场146球后，他把葡萄牙7号球衣还了回去
2026年11月5日，克里斯蒂亚诺·罗纳尔多（Cristiano Ronaldo）宣布，永久交还葡萄牙队的7号球衣。不是奖杯，不是纪录，不是回忆，只是一件球衣。 23年里，他穿着这身国家队战袍经历了胜利、失败、奇迹与心碎。他为葡萄牙出战 234场 ，打进 146球 ，成为葡萄牙足球史上最具代表性的人物之一。可当告别真正到来，落点却简单到不能再简单：一个曾把"拒绝接受局限"当作职业生涯底色的球员，最
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三轮联赛进攻双效稳超五成！朱晋谊横空出世，女排接应迎来新希望
三轮排超联赛打完，江苏女排小将朱晋谊交出了一份让人惊喜的答卷，进攻成功率、效率双双突破50%，在年轻接应里格外突出。第三轮对阵福建，她仅仅出战两局就砍下全场最高11分，15扣10中，只有1次失误，没有被拦，成功率67%、效率60%，发挥干净又高效。 值得留意的一点是，她拿到的这些得分，不只是来自主力二传张籽萱的输送，后半段替补二传施佳怡上场之后，传球节奏、风格都有变化，朱晋谊依旧可以稳定下球，适应